Individualizacija u nastavi TZK s pretilim učenicima

Nakon obavljenog testiranja (omron vaga) i potvrđene pretilosti, sa svakim učenikom obavlja se individualni razgovor s detaljnim opisom aktivnosti, postavljanjem osobnih ciljeva uz pristanak roditelja. Ciljevi aktivnosti su smanjiti indeks tjelesne mase (BMI), smanjiti postotak potkožnog masnog tkiva, poboljšati funkcionalnost organizma, motivirati učenika o potrebama tjelovježbe kao i samostalnog vježbanja, poticanje i stvaranje navika za aktivnošću, te usmjeravanje k zdravoj, uravnoteženoj i raznovrsnoj prehrani. Kroz trenažni proces pravi se individulni plan u nastavi s prilagođenom i preporučenom prehranom.  Učenik kroz domaće zadatke nastavlja trenežni proces izvan nastave kroz trčanje, hodanje, ciljane vježbe za određene skupine mišića, itd. Ovakav plan provodit će  se tijekom školske godine kroz redovnu nastavu po rasporedu učenika. Postignuti rezultati i aktivnosti vrednuju se mjesečnim praćenjem i vođenjem evidencije u tablicama (obujam), te tranzitivnim i finalnim testiranjem (omron vaga).

Analiza se vrši na temelju vrijednosti iz tablica.

,